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久坐辦公室讓你胖？做這些事讓你不會腰粗腹大 - MSN

拒喝快速提神的「能量補給飲料」，因為副作用很多，僅舉幾例：緊張 ... 平衡球椅辦公，每天可多燃燒100卡熱量，若1年工作300天，相當於減重3.8公斤！

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