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斷食一週可以瘦多少斤？ - 頭條新聞

如果不考慮其他因素，僅從能量平衡的角度來説，斷食7天“無非”也就相當於有7 ... 按照脂肪和蛋白質（糖原）1:1的比例，7天也只能消耗1公斤脂肪，2公斤 ...

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