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斷食一天能瘦幾斤斷食幾天最好 - 時尚達人圈

一天只是不吃飯喝水，能減去1到2斤的體重，不過大部分都是水分，減掉脂肪還是需要堅持幾天的時間才會有很明顯的效果。要想減去身體的脂肪，最好以7天為 ...

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