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斷食48小時瘦幾公斤 - Usist

在實際執行上，一般會建議第一天從晚餐不吃開始，持續斷食48小時，直到第三天的 ... 計畫，昨（15）日還在IG上分享起這7天透過「斷食減肥」法，瘦了6公斤的心路歷程。

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