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網紅實測「168 斷食法」瘦超快！醫師警告：這3 種人別嘗試

像是《台客劇場》就以較強烈的20 小時斷食，短短5 天時間體重就少了2.6 公斤，不過他也認為這種降體重的速度過快，並不適合長期進行。

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