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減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

大概1到2個禮拜可以瘦1到3公斤，根據不同人的體質有不同的成果。但是不管採用什麼方法效果都是慢慢出現的，沒有一蹴可幾的辦法，我們對減重要有耐心，不切實際 ...

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