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[問題] 五日以上長時間斷食後的復食問題- 看板FITNESS

如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究，在有留意 ... 補充一下，如果要斷水加斷食，個人建議不要超過48小時.

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