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想要吃不胖的好體質！營養師分享「5：2斷食法」不僅瘦身減少 ...

但如果改變飲食習慣，開始執行輕斷食，反而可以減少身體負擔，讓身體有機會修復。 偏方斷食小心復胖機率高！均衡飲食很重要. 只是光想到要減少食物的攝取 ...

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