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『減肥實際上是改變過往行為的一個過程』-我從減肥、斷食 ...

一直以來網路充斥著許多懶人減肥法、或是減肥速效法，包含許多保健食品也宣稱有燃燒脂肪的療效，但我們想告訴你的是，『瘦身』是結果，重要的是如何變瘦的 ...

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