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卡重第二招-斷食法斷食聽起來很可怕吧事實上實行起來慢慢的 ...

體重脂瞬減基本我斷食20小時以上都可以有一公斤的下降體脂也會略減喔很多人都質疑沒吃東西當然會瘦但是斷食的好處還不只這樣喔2. 讓腸胃身體得到休息3. 排毒4....

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