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減肥分享－大餐後如何透過48hr斷食快速減肥？！

斷食 46小時，先喝200cc無糖豆漿（流質食物先，以免消化不良） 斷食48小時紫菜湯蛋花湯＋蝦（6尾）＋苦瓜涼拌鹹蛋（其實不餓，但還是吃）. 8/9 復食後 ...

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