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斷食，才是最道地，同時也是「吃自己」的生酮飲食！

說到去年在減肥領域裡最火紅的話題，大概就「生酮飲食」跟「斷食」了。自《台客劇場》分別拍出了兩部分別講 ... 我自己最多也只做到48小時斷食而已。

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