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【經驗分享】大餐後如何透過48hr斷食快速減肥？！ - ITW01

斷食48小時 紫菜湯蛋花湯＋蝦（6尾）＋苦瓜涼拌鹹蛋（其實不餓，但還是吃） ... 復食第2天2/11 體重53.85 kg 體脂19.8%. 復食第3天2/12 體重53.6 kg ...

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