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四招教你斷食後的復食怎麼吃！ @ 凱熙的好食生活:: 痞客邦

斷食後第一餐，你想知道的解答。復食的第一餐建議以流質為主，例如：檸檬水、蔬菜湯（不要把菜菜吃掉呦！）、大骨湯，接著漸漸添加軟質食物，像是魚肉、雞.

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