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本人間竭性斷食的經驗

我進行間歇性斷食已經超過一年​, 從開始每日食兩餐已經改為每天食一餐, 並且一兩個月進行一次較長時間的斷食(48小時), 由於已經完全不吃碳水化合物(米飯,麵包,麵條, ...

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