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斷食48小時後第一餐
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斷食一天有用嗎?大熱「星期一斷食法」實測10星期甩15kg+ ...
斷食 一天|「星期一斷食法」2: 斷食日第二天(回復餐) ... 期二的早餐和午餐,一餐分量咀嚼後約兩個拳頭大,應以攝取蔬菜類食物為主的回復餐,避免進食油膩 ...
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