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間歇性斷食- 維基百科，自由的百科全書

最嚴格的形式是隔日斷食（ADF, Alternate-day fasting），也就是24 小時斷食，然後接著 ... 斷食後的第一餐，由於味覺已長達一段時間未被刺激，通常也會特別美味。

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