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大餐後如何透過48hr斷食快速減肥？！ - 糖尿病的飲食日誌

斷食48小時 紫菜湯蛋花湯＋蝦（6尾）＋苦瓜涼拌鹹蛋（其實不餓，但還是吃） ... 第一次做，覺得口味不適合，但為了補充熱量，還是吃完了 ...

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