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斷食48小時後第一餐
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【高敏敏專欄】瘦子E.SO斷食7天太長了!復食後 ...
我這邊建議可以稍微改良一下7天斷食法,進行方式可以是漸進的,第1到2天從清淡飲食的輕食類比如生菜、燙青菜跟嫩豆腐吃起,先讓身體去適應清淡飲食;第3到 ...
確定!
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