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斷食40小時
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「168斷食」都沒瘦5大NG原因曝光!醫:禁食區間無限制亂吃
「在16小時斷食區間喝了不該喝的飲品」:有些風味飲品雖號稱「零卡零 ... 促進代謝的特色即需充足的水分攝取,醫師就提醒每天都要喝到體重乘以40c.c.
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