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FITNESS - [心得] 斷食72小時 - PTT情感投資事業版

原本就18/6 or 16/8 持續快一年了從來沒試過跨日的斷食，此前看了很多影片還有文章 ... 倒沒有失眠的情況，要顧嫩嬰每天只睡五個小時，還算好睡。

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