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一天吃一餐算是健康……？ - 減肥板| Dcard

一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學｜天下雜誌 ... 168 間歇性斷食減肥法，依照字面上的意思解讀就是：一天24 小時當中，禁食16 小時，進食8 小時，一天 ...

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