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許瑋甯靠「66飲食法」甩肉10公斤和「168斷食」哪裡不同？

透過這種輕斷食，讓身體在空腹16小時後，有機會分解脂肪，達到減肥效果。168斷食法的好處包括可以加速燃脂，幫助減重、減脂；提高新陳代謝；幫助血糖控制 ...

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