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減肥肉不減肌肉的「隔日斷食法」一個月瘦身3.5公斤 ... - Elle

一週三次的24 小時斷食，當然不是理想的增肌飲食，但間歇性斷食法形式多種，難道都會讓人流失掉肌肉嗎？可不能概括而論喔！ 斷食法是近來火紅的飲食法之一 ...

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