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想要減重、降體脂，還有這7種斷食法可以嘗試 - Vogue Taiwan

目前最廣為人知，且最多人執行的168斷食法，是每天禁食16個小時，剩下8 ... 實施這項飲食計劃期間可以喝水、茶和其他無卡路里的飲料。24小時禁食極具 ...

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