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減肥與禁食：間歇性禁食的方式、好處與禁忌 - BBC

減肥趨勢：間歇性斷食為何如此受歡迎？ 用餐時間學問大吃得健康不發胖 ... 限時進食法經常被用於減肥，有些人會把每日禁食間隔增加到14或是16個小時。

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