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168間歇性斷食須知：哪些人不適合？要怎麼進行才能避免空腹 ...

168間歇性斷食在一天24小時之中，只挑選自己方便的8小時進食，例如：早上8點 ... 想控制體重，以及體重屬於正常偏輕，但體脂卻很高的「泡芙人」使用。

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