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【減肥】間歇性斷食期間可否做運動?安全斷食瘦身留心5要點
多項研究結果指出,經常運動可促進健康和體內的機制,包括改善胰島素的敏感性和維持體重,還能幫助減少體重和體脂肪。 專家指出,空腹運動的好處是,你會 ...
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