你即將離開本站

並前往https://orange.udn.com/orange/story/121448/5209482

「168斷食」不是人人都適合！ 實施前一定要知道的7大問題

168斷食法，其實就是一天24小時當中，禁食16個小時，只進食8小時。 ... 反而不自覺吃的更多、更甜，對體重跟血糖來說都不是好事，建議還是盡量避免。

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食24小時體重」的人也找了：

  1. 斷食24小時dcard
    2.
  2. 24小時斷食效果
    3.
  3. 斷食多久開始燃燒脂肪
    4.
  4. 24小時斷食排毒
    5.
  5. 斷食24小時ptt
    6.
  6. 斷食24小時自噬
    7.
  7. 斷食48小時
    8.
  8. 隔日斷食心得
    9.