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斷食24小時體重
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16 8 斷食法
理論上,減少飲食量、減少熱量攝取或是不進食任何東西都會令到體重因而下降,繼而 ... 在2021年一個有關斷食和血脂水平的第一種是16-8斷食,亦即是話一天二十四小時內 ...
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