你即將離開本站

並前往https://www.lianan.com.tw/drliananepaper/Article/377-2

168間歇性斷食這麼夯七大觀念要先知!

168斷食法，其實就是一天24小時當中，禁食16個小時，只進食8小時。 ... 脫離對糖的依賴，反而不自覺吃的更多、更甜，對體重跟血糖來說都不是好事，建議還是盡量避免。

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食24小時體重」的人也找了：

  1. 斷食24小時dcard
    2.
  2. 24小時斷食效果
    3.
  3. 斷食多久開始燃燒脂肪
    4.
  4. 24小時斷食排毒
    5.
  5. 斷食24小時ptt
    6.
  6. 斷食24小時自噬
    7.
  7. 斷食48小時
    8.
  8. 隔日斷食心得
    9.