... 小時斷食意即 ... 斷食體內變化, 抗衰老自噬燃燒脂肪強化免疫力癒合腸道關節炎等Dr Eric Berg, 斷食12小時-開始分泌生長賀爾蒙斷食18小時-形成細胞自噬斷食24小時-身體發炎.
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