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5位名醫詳解間歇斷食身體變化，這現象代表脂肪正要開始燃燒

之前還有插曲，就是偶爾有他人好意請吃早餐，結果不好意思吃下去，兩三小時後肚子開始餓，這跟麵包等澱粉類食物易消化，血糖快速升降有關。 Q.為什麼開始 ...

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