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日1.2萬人票選瘦身排行大公開！第一名是「它」，每天15分鐘 ...

早安健康營養師林宸安也曾指出，斷食超過24小時就會耗損肌肉，往後復食會更容易復胖，且身體在代謝斷食產生的酮體時，也可能出現噁心、頭痛、便秘、低血壓 ...

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