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一天一餐「231斷食」能健康瘦？OMAD減肥好處、壞處、副作用

需注意的是，斷食時間不應超過24小時，否則可能會導致副作用，並影響身體健康。 執行前應諮詢醫生、營養師. advertisement icon 廣告. 由於一天一餐是非常極端的斷食法 ...

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