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生酮斷食復食 - Ydvhig

斷食24小時 -測生酮0.3 斷食24小時只有血酮0.3 體重55.2kg,體脂21.5% 覺得餓了一天只少了一點點上寫的『完全不吃』而是少量補充一點，讓我可以持續斷食又不會造成肌肉 ...

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