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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

體質得以改善，身體變得容易燃燒脂肪，所以不容易復胖。 （圖片來源：《週一斷食 ... 但是請盡可能在每週的同一天斷食，才能讓身體習慣一週的節奏。

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