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斷食新手必試！不會失敗的4週【直覺斷食】計畫 - Vogue Taiwan

每隔一天進行20-22小時斷食（等於1天只吃1餐的斷食）。 其他天按照第1週的做法斷食12小時。 本週每天都要維持低碳乾淨的蔬食生酮飲食 ...

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