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一個瑜伽練習者的21天斷食經歷和感受 - 資訊咖

說到瑜伽，很多人可能會認為瑜伽就是體式練習。其實瑜伽的範圍很廣，除了體式，還有呼吸法、阿育吠陀、冥想、各類清潔法以及必須的理論學習。21天斷食排毒 ...

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