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除了做劉畊宏女孩，醫生說你也可這樣「躺瘦」

輕斷食在醫學上叫間歇性能量限制（IER），是按照一定規律在規定時期內 ... 就是說8小時內搞定3餐，相信很多人在不少綜藝節目裡看過）4、5+2斷食法。

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