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斷食14小時
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168斷食越減越胖? 斷食≠節食,吃不夠身體狂存脂肪!
聯安診所專業健檢中心提供貼心、安心的健康檢查服務,更多相關資訊都在168斷食越 ... 最簡單的是14/10斷食法,也就是空腹14小時,其中睡覺就佔了6到8小時,因此執行上 ...
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