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節食減肥？斷食12小時，身體代謝水平降低40%！ - 每日頭條

減肥需要控制一定的飲食量，但是如果單純少吃，並且過度少吃，也是減不了肥的。如果斷食12小時，身體的基礎代謝水平將會降低40%，所以單靠節食減肥 ...

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