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間歇性斷食，會是糖尿病解方嗎？ - 照護線上 - 診所藥局

這也被稱為16：8斷食法，一天中有16個小時不吃有熱量的東西，僅留8小時進食。不那麼激烈的可以是14：10，或12：12，都是以一天24小時來看，預留幾個小時不 ...

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