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減脂減肥「斷食法」體重控制小解析by營養師杯蓋

但斷食法對基礎代謝率的影響，遠遠小於一般的節食，也能有效降低體脂肪，在一些動物實驗中發現，還可以維持肌肉量在一定的水平，最常聽到的間歇性斷 ...

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