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「12小時斷食」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

12小時斷食 資訊懶人包(1)，假設每天晚上8點吃完晚餐，讓胃臟器休息充足的12小時，一早8點吃早餐，的確...關鍵字：減肥、脂肪、飲食建議、禁食法、蛋白質、間歇飲食、斷 ...

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