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難怪瘦不了!「5個壞習慣」讓基礎代謝率狂降睡眠不足太新聞雲

其實，減重過程中只要降低肌肉量或基礎代謝率的方式，皆為不正確及無法持久的減重方式，不建議使用。. 另外，現今非常流行的間歇斷食法，該飲食方式為以不減少或少量減少 ...

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