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斷食12小時基礎代謝率下降
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https://books.google.com.tw/books?id=aqnADwAAQBAJ&pg=PT105&lpg=PT105&dq=%E6%96%B7%E9%A3%9F12%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%8E%87%E4%B8%8B%E9%99%8D&source=bl&ots=qKMQuSXyDB&sig=ACfU3U332Giil8L1Pf5Bwq9BH-6xqcBAUg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiIrc2chcKAAxVoVUEAHfSjA7kQ6AF6BQjBAhAD
良心醫方(EPUB版): 37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!
37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病 ... 舉例來說,長期斷食、吃糖減重、吃肉減重,容易傷到自己的肝腎。
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