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健康網》1410斷食法超適合減重新手營養師：3個地雷不要踩

1410斷食法是一天中14小時斷食、10小時進食，把代謝的開關打開，讓身體 ... 3、越吃越少吃，最後吃不到基礎代謝率：男生基礎代謝大概1500大卡，女生 ...

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