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「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」，養成睡覺 ...

另一個原因是，人體肌肉量也會隨著年齡增加漸漸流失，在「基礎代謝下降」與「自體消耗熱量的利器減少」雙重夾擊之下，中年發福就這樣發生了。 影響「基礎 ...

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