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閒聊52斷食法比168簡單不挨餓?! 看板FITNESS PTT網頁版

也是斷食！ 不過要減脂還債， 剛開始要拿出自體脂肪消耗說好要還錢..結果沒還！ 有點心酸.. 168/ 餓的原型食物！ 肉肉肉！ 高蛋白質分成兩餐吃去骨雞腿肉、豬腱心、 ...

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